Spinatsalat mit Joghurt, Borani-e esfanadsch

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Menge:

 Für Person(en) bzw. Portion(en)

Zutaten:

500gBlattspinat
1 - Zwiebel
2ElOlivenöl
2TlKurkuma
100ml; Wasser
3 - Knoblauchzehen
450gVollmilchjoghurt
50gsaure Sahne
; -; Salz
ß ; ....-weißer Pfeffer; f.a.d.M.


Zubereitung:

Spinat putzen, gründlich waschen und abtropfen lassen.
Zwiebeln schälen und fein würfeln. Spinatblätter in ein Zentimeter breite
Streifen schneiden.
Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Kurkuma
dazugeben und eine halbe Minute mitdünsten. Den Spinat dazugeben, mit
Wasser auffüllen und ca. fünf Minuten kochen lassen, bis der Spinat weich
ist. Zum Abtropfen in ein Sieb gießen und abkühlen lassen.
Den Knoblauch pellen und durch die Presse drücken. Mit dem Joghurt und
der sauren Sahne verrühren. Den Spinat unter den Joghurt heben, salzen
und pfeffern.Gepostet von K.-H. Boller

Details:

Zubereitungszeit: Minuten Schwierigkeitsgrad: 1
Gesamtpreis: Quelle / Autor:
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